Thư Mời: TP.HCM (Q. Bình Tân) ngày 30/03/2025 (nhằm ngày 02/03Ất Tỵ) Tu Viện Long Hưng Tổ Chức Khoá Tu Thiền "Một Ngày Tỉnh Thức" Lần Thứ 21.

PSO: TP.HCM: Tu Viện Long Hưng (Q. Bình Tân) NS. Thích Diệu Hiếu Tổ Chức Khoá Tu Thiền "Một Ngày Tỉnh Thức" Lần Thứ 21.

Thiền Vipassana và Tứ Niệm Xứ: Con Đường Dẫn Đến Giác Ngộ

Thiền Vipassana, đặc biệt là pháp thực hành Tứ Niệm Xứ (Satipatthana), được xem là con đường trực tiếp dẫn đến sự tỉnh thức và giải thoát trong Phật giáo. “Tứ Niệm Xứ” có nghĩa là bốn nền tảng chánh niệm: quán thân, quán thọ, quán tâm, và quán pháp. Đây là phương pháp quan sát thực tại một cách sâu sắc, giúp hành giả thấy rõ bản chất vô thường, khổ và vô ngã của thân tâm.

Khi thực hành Tứ Niệm Xứ, hành giả học cách quan sát hơi thở, chuyển động của cơ thể, cảm thọ vui buồn, trạng thái tâm lý và các hiện tượng pháp một cách khách quan, không dính mắc hay chối bỏ. Sự thực tập thiền giúp hành giả thanh lọc tâm, đoạn trừ phiền não và phát triển trí tuệ. Vipassana không phải là lý thuyết suông nếu hành giả ứng dụng hành trì sẽ nhận thấy sự thay đổi sâu sắc trong nhận thức và cuộc sống của mình. Chính Đức Phật đã khẳng định: “Đây là con đường duy nhất để thanh tịnh hóa tâm, để vượt thoát khổ đau và đạt đến Niết-bàn.” Vì vậy, Tứ Niệm Xứ không chỉ là phương pháp thiền, mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa trí tuệ và giải thoát.

Mời quý Phật tử và những người yêu thích Thiền cùng tham gia Khoá tu Thiền Vipassana “Một Ngày Tỉnh Thức” lần thứ 21 với sự hướng dẫn trực tiếp của Ni sư Tiến sĩ Thích Nữ Diệu Hiếu.

Thời gian: 6:00 - 17:00. Chủ nhật, ngày 30/3/2025 (nhằm ngày 02/3 ÂL)

 Địa điểm: Tu viện Long Hưng. 1768/10/8 Tỉnh Lộ 10, P.Tân Tạo, Q.Bình Tân, Tp.HCM.

Đây là cơ hội để quý vị thực tập trở về với sự tĩnh lặng nội tâm trong không gian yên tĩnh, xanh mát của Tu viện Long Hưng. Khóa tu thích hợp cho tất cả mọi người, không phân biệt trình độ thiền tập, quý vị sẽ được Ni sư hướng dẫn phương pháp hành thiền từ cơ bản đến nâng cao. 

_________THỜI KHÓA TU TẬP_________

6:00 - 7:00: Thủ tục đăng ký và dùng điểm tâm

7:00 - 7:30: Thiền hành

7:30 - 8:30: Pháp thoại và Hướng dẫn thiền

8:30 - 9:30: Ngồi Thiền

9:30 - 10:30: Thiền hành

10:30 - 13:00: Dùng cơm chánh niệm và nghỉ trưa

13:00 - 14:00: Ngồi thiền

14:00 - 15:00: Thiền hành

15:00 - 15:30: Ngồi thiền

15:30 - 16:30: Trình pháp và hỏi đáp

16:30 - 17:00: Hoàn mãn, dùng nhẹ trước khi ra về.

TN.Hòa Nhã