KHÓA THIỀN DƯỠNG SINH TRỰC TUYẾN LẦN THỨ 20

Quảng Nam: Nhằm tiếp tục phát triển ba nguồn tài nguyên vô giá là Thân lực , Tâm lực và Trí lực trong bản thân hành giả nên vào ngày 17.9.2021 Đại Đức Tiến sĩ Thích Thiện Minh, Giảng viên Học Viện Phật Giáo Tp-HCM, PGĐ Trung Tâm Pali học Viện NCPH, PGĐ ,Trung Tâm Nghiên cứu và Ứng Dụng Phật Học Việt Nam của UNESCO tiếp tục hướng dẫn khóa thiền dưỡng sinh lần thứ 20 kéo dài 3 ngày và kết thúc vào tối Chủ nhật 19/9 2021 với buổi “CHIA SẺ TRẢI NGHIỆM CỦA THIỀN GIẢ TRONG 3 NGÀY THỰC HÀNH”.

 

Trong khi  dịch bệnh Covid 19 vẫn đang hoành hành trên đất nước chúng ta, vẫn có người mất vì bệnh dịch, nhiều gia đình phải tạm thời xa nhau do cach ly,, nhiều người phải tạm thời nghỉ việc, cuộc sống hàng ngày bị ảnh hưởng, đâu đó vẫn còn nhiều mất mát. Nhưng qua nhiều trải nghiệm thực tế của hành giả trong ngày chia sẻ cuối cùng của khóa thiền cho thấy rằng thiền định có thể giải tỏa khủng hoảng tâm lý trong thời gian giãn cách. Nếu hành giả đang trong hoàn cảnh phải cách ly với bệnh dịch hay lo lắng về bệnh dịch, thì hành giả có thể thực hành pương pháp thiền định, chúng ta không thể ngồi chờ đợi được và khóa thiền dưỡng sinh lần thứ 20 này có tất cả khoảng 350 lượt hành giả tham dự trong 3 ngày liên tiếp và kết quả thật đáng khích lệ khoảng 80-90% hành giả chứng pháp thiền ARAHAN niệm Ân Đức Phật. Trao đổi với Thiền sư, Bác sĩ Thiện Minh, ngài cho biết thiền có thể cải thiên chức năng não, giảm lo lắng và căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch giúp hành giả dễ dàng vượt qua khủng hoảng tâm lý do đại dịch gây ra. Ngài cho biết có 4 lý do về tác dụng của Thiền duong sinh

1/ Thiền có thể tăng cường kháng thể giúp cơ thể kháng được các mầm bệnh 2/ Thiền định có thể tăng cường hoạt động telomerase và giảm phản ứng viêm do tăng số lượng tế bào CD4. Các tế bào CD4 là các tế bào trợ giúp của hệ thống miễn dịch. 3/ Thiền định có thể  ngăn ngừa bệnh tật 4/ Thiền định có thể tăng cường bạch cầu trung tính và kéo dài tuổi thọ tế bào Khi chúng ta bị căng thẳng, hoặc rơi vào những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, cơ thể chúng ta sẽ chuyển sang chế độ sinh tồn. Lúc này, hệ thống miễn dịch sẽ bị đình trệ và mọi người sẽ dễ dàng bị bệnh. Nếu chúng ta có thể tự giảm căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc, cơ thể sẽ đưa năng lượng vào hệ thống miễn dịch, từ đó tăng cường sức đề kháng. ngồi thiền có thể tăng cường hoạt động của vỏ não trước trán, đảo trước phải và đồi thị phải. Đây là trung tâm chỉ huy hệ thống miễn dịch của não, do đó, thiền định có thể tăng cường giao tiếp giữa não và hệ miễn dịch làm cho nó mạnh hơn.

Khóa thiền 3 ngày kết thúc tốt đẹp trong hoan hỷ

Bài & ảnh : Sư Chơn Minh Phóng viên PSO Thanh viên BBT.phatsuonline

Download Android Download iOS

Tin cùng chuyên mục

Ban Văn hóa TW GHPGVN hướng tới chương trình kỷ niệm 45 năm thành lập Ban và Hội thảo “Văn hóa Phật giáo trong kỷ nguyên số”

Ban Văn hóa TW GHPGVN hướng tới chương trình kỷ niệm 45 năm thành lập Ban và Hội thảo “Văn hóa Phật giáo trong kỷ nguyên số”

PSO - Sáng ngày 10/10/2026, tại chùa Yên Phú (xã Ngọc Hồi, Hà Nội), buổi gặp mặt báo chí giới thiệu chương trình kỷ niệm 45 năm thành lập Ban Văn hóa Trung ương GHPGVN (1981 – 2026) và Hội thảo khoa học quốc gia với chủ đề “Văn hóa Phật giáo trong kỷ nguyên số: Thực tiễn và định hướng phát triển” đã diễn ra trong không khí trang trọng, với sự tham

Đại tá Nguyễn Bá Thành: Phóng sinh cần gắn lòng từ bi với trách nhiệm bảo vệ thiên nhiên

Đại tá Nguyễn Bá Thành: Phóng sinh cần gắn lòng từ bi với trách nhiệm bảo vệ thiên nhiên

PSO - Sáng ngày 10/10/2026, tại chùa Phật Quang Phổ Chiếu, phường Vĩnh Thông, tỉnh An Giang, Đại tá Nguyễn Bá Thành, Phó Cục trưởng Cục Cảnh sát phòng, chống tội phạm về môi trường, Bộ Công an, đã phát biểu khai mạc Hội nghị tuyên truyền “Thực hành phóng sinh theo tinh thần Phật giáo góp phần bảo vệ đa dạng sinh học”.

Đồng Nai: Chùa Tân Minh tổ chức khóa tu niệm Phật cho người khiếm thị

Đồng Nai: Chùa Tân Minh tổ chức khóa tu niệm Phật cho người khiếm thị

PSO - Ngày 10/10/2026 (nhằm ngày 1/9 năm Bính Ngọ), tại chùa Tân Minh (phường An Lộc, TP. Đồng Nai), Ni sư Thích Nữ Như Hiền – Ủy viên Thường trực Ban Trị sự, Phó Thường trực Phân ban Ni giới GHPGVN TP. Đồng Nai, Trụ trì chùa Tân Minh – đã tổ chức khóa tu niệm Phật định kỳ, với sự tham dự của hơn 100 người khiếm thị trên địa bàn.

Khánh Hòa: Công bố Quyết định công cử Hòa thượng Thích Huệ Thông đảm nhiệm Trưởng Ban Trị sự nhiệm kỳ I 2026–2031

Khánh Hòa: Công bố Quyết định công cử Hòa thượng Thích Huệ Thông đảm nhiệm Trưởng Ban Trị sự nhiệm kỳ I 2026–2031

PSO - Sáng ngày 8/10/2026, tại chùa Long Sơn (tỉnh Khánh Hòa), Hội đồng Trị sự GHPGVN phối hợp cùng Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Khánh Hòa tổ chức hội nghị công bố Quyết định số 247/QĐ-HĐTS ngày 1/10/2026 về việc công cử Hòa thượng Thích Huệ Thông tham gia Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Khánh Hòa nhiệm kỳ I (2026–2031), để Đại hội suy cử chức danh Trưởng ban Trị

[Video] Đồng Tháp: Chùa Phù Châu tưởng niệm Tiểu tường Trưởng lão Hòa thượng Thích Từ Thông

[Video] Đồng Tháp: Chùa Phù Châu tưởng niệm Tiểu tường Trưởng lão Hòa thượng Thích Từ Thông

Sáng 8/10/2026, tại chùa Phù Châu, xã Cái Bè, tỉnh Đồng Tháp, Thượng tọa Thích Huệ Nhẫn, Trụ trì chùa, cùng môn đồ pháp quyến tổ chức lễ Tiểu tường Trưởng lão Hòa thượng Thích Từ Thông – Thành viên Hội đồng Chứng minh GHPGVN, Chứng minh Ban Trị sự GHPGVN TP.HCM, nguyên Hiệu trưởng Trường Trung cấp Phật học TP.HCM, Viện chủ chùa Phù Châu.

Chùa Som Rong - Dấu ấn văn hóa Khmer giữa lòng phố thị

Chùa Som Rong - Dấu ấn văn hóa Khmer giữa lòng phố thị

Giữa không gian đô thị của phường Sóc Trăng, thành phố Cần Thơ, Chùa Som Rong nổi bật với quần thể kiến trúc mang đậm bản sắc Khmer Nam Bộ. Đây không chỉ là nơi sinh hoạt tín ngưỡng của đồng bào Khmer mà còn là điểm đến văn hóa tâm linh được nhiều du khách tìm đến.

QUAN TÂM & HỖ TRỢ

Phật Sự Online với chủ trương “Nhanh chóng – Kịp thời – chính xác và Nhân văn” đăng tải các hoạt động Phật sự của các cấp Giáo hội và các tự viện trong cả nước cùng các chương trình tu học, thuyết giảng của chư Tôn đức Tăng, Ni giảng sư được truyền hình trực tiếp (Live Streaming) trên mạng xã hội: Facebook, Youtube, Phật Sự Online về các sự kiện Phật sự và trên 15 chương trình khác với mục đích “ Đẩy mạnh truyền thông Phật giáo như một kênh Hoằng pháp …”


Phật Sự Online có trên 60 nhân sự là phóng viên, Ban Biên tập và các bộ phận khác, vì vậy rất cần sự quan tâm chia sẻ, hỗ trợ của chư Tôn đức Tăng Ni, quý Phật tử và quý vị yêu mến Đạo Phật để có được kinh phí đảm bảo sự hoạt động bền vững và lâu dài.

Background Donate

Chủ tài khoản: KENH PHAT SU ONLINE

Số tài khoản: 070104929298

Ngân hàng Sacombank chi nhánh Kiên Giang

QRCOde Quan tầm và hỗ trợ phật sự online