Hà Nội: Khóa tu “Tìm Một Chút Bình Yên” lần thứ 5 với chủ đề “Xuân An Nhiên”

PSO - Ngày 09/02/2025 (tức ngày 12 tháng Giêng năm Ất Tỵ), tại chùa Quan Thế Âm (thôn Thế Trạch, xã Mai Đình, huyện Sóc Sơn, Hà Nội) đã diễn ra khóa tu “Tìm Một Chút Bình Yên” lần thứ 5 với chủ đề “Xuân An Nhiên” trong không khí trang nghiêm và an lành. 

Khóa tu thu hút đông đảo Phật tử và các thiện nam tín nữ gần xa với nhiều độ tuổi khác nhau, đặc biệt có sự tham gia của các gia đình Phật tử, cùng nhau tìm về chốn thiền môn để đón chào một mùa Xuân mới trong sự tĩnh tại và an vui.

Khóa tu “Tìm Một Chút Bình Yên” nằm trong chuỗi hoạt động thường niên của chùa Quan Thế Âm mang đến một hành trình tâm linh vô cùng có ý nghĩa. Đặc biệt, nhân dịp đầu xuân Ất Tỵ năm nay, với chủ đề Xuân An Nhiên, khóa tu có rất nhiều hoạt động phong phú và ý nghĩa khiến người tham dự được đón một mùa Xuân trọn vẹn nơi cửa Thiền. Mọi lo âu, phiền muộn đều tan biến, chỉ còn lại sự thanh thản, trong trẻo để đón một năm mới thật sự có ý nghĩa.

Pháp thoại “Ngồi chơi gió Xuân” – Pháp môn Thiền quýt: Khi ăn quýt trong chánh niệm, ta không chỉ đơn thuần thưởng thức hương thơm và vị ngọt của trái quýt mà ta còn ý thức trọn vẹn được từng động tác: bóc vỏ, tách múi, đưa lên miệng và cảm nhận. Suốt quá trình ấy, trái quýt hiện hữu một cách rõ ràng, và ta cũng thực sự hiện hữu trong khoảnh khắc đó. Ăn quýt trong tỉnh thức không chỉ là thưởng thức một loại trái cây, mà còn là nghệ thuật sống trọn vẹn trong từng giây phút.

Cuộc sống hàng ngày cũng như một trái quýt, mỗi giờ trôi qua là một múi quýt ta cần thưởng thức trọn vẹn. Khi sống trong chánh niệm, ta an trú trong từng khoảnh khắc, cảm nhận rõ ràng sự sống đang diễn ra. Ngược lại, nếu để tâm trí trôi dạt trong quên lãng, ta sống mà không thực sự ý thức về chính mình, đánh mất những điều quý giá trong hiện tại.

Thiền Buông Thư là phương pháp giúp cơ thể và tâm trí được thư giãn sâu, mang lại giấc ngủ ngon và tinh thần an lạc. Chỉ trong khoảng thời gian là 30 phút, người thực hành nằm thoải mái, buông lỏng toàn thân, ý thức rõ từng bộ phận cơ thể và theo dõi hơi thở trong sự yêu thương, biết ơn. 

Trà đàm “Ngày Xuân Bói Kiều” là một hoạt động ý nghĩa và khá thú vị trong khóa tu lần này. Không chỉ góp phần phục dựng nét đẹp văn hóa dân gian mà thông qua đó, những vần thơ của Nguyễn Du cùng sự soi chiếu từ Ni sư Giác Duyên và đạo cô Tam Hợp, người tham gia có thể tìm thấy lời khuyên quý báu cho hành trình tu tập và ứng xử trong năm mới. Trải nghiệm thú vị này cũng là dịp để mỗi người con Phật tự chiêm nghiệm về nhân duyên, nhân quả trong cuộc sống. Khi hiểu rõ chính mình, ta sẽ biết cách hướng tâm đến hạnh phúc và bình yên.

Buffet Xuân Ngũ Sắc – Hương vị của lòng từ bi: Với phương châm Sống xanh - Thân khỏe - Tâm an, ăn chay trong Đạo Phật không chỉ vì sức khỏe, mà còn bảo vệ môi trường, nuôi dưỡng lòng từ bi, giảm bớt nghiệp sát, để thân tâm được nhẹ nhàng, thăng tiến trên con đường tu tập.

Khóa lễ cầu An: Giữa không gian linh thiêng của chốn thiền môn nghiêm tịnh, những lời kinh vang lên như làn gió lành đầu xuân, mang theo bao nguyện ước tốt đẹp. Mọi người cùng nhau chắp tay cầu nguyện cho bản thân, cho gia đình và cho người thân cho một năm mới bình an, vạn sự hanh thông như ý nguyện.

Văn nghệ Hội Chùa - Lễ kỷ niệm 10 năm Thầy nhập tự: Một chương trình mang đậm dấu ấn truyền thống đầu năm, các dòng tộc trong làng cùng nhau ra chùa dâng hương lễ Phật. Đồng thời, năm nay là lễ kỷ niệm 10 năm Sư Thầy Thích Diệu Quang nhập tự, 10 năm dốc lòng vun đắp, từ một mảnh đất hoang sơ nay đã đã ngôi già lam trang nghiêm, là điểm tựa tâm linh cho dân làng và các Phật tử, các thế hệ gần xa trở về tu tập và làm Phật sự cùng với Thầy.

Kết thúc khóa tu, mỗi người mang theo trong mình nguồn năng lượng an lành, tâm hồn thư thái và một trái tim rộng mở, sẵn sàng đón nhận năm mới với sự tỉnh thức, hỷ lạc và bình an.

Huệ An - Chùa Quán Thế Âm